ママチャリ漫遊記

ママチャリ漫遊記

　そもそも自転車に乗るように成ったのは、血糖値が高いという事で、夜、１時間で６ｋｍから７ｋｍを８５００歩前後で７つのコースを決めて、２年間程歩いていたのですが、急に腕が痛くなって、整形外科の先生に診て貰ったら即刻中止するようにと言われたので痛みが取れるまで３年間程止めましたが、なんとしても糖が上がるので運動を再開する事にしました。最初はたちまち膝が痛くなり４ｋｍぐらいから徐々に馴らし距離を伸ばして今日に至りました。